最近，许多姐妹告诉我“不管孩子不喜欢吃什么，他们一定要吃零食，现在又累了。”我以为宝宝不再是原来的宝物〜　　哪个宝宝不喜欢吃零食，更不用说宝宝的运动量很大，而且食欲很小。也许只是吃完了，不久我就饿了。

　　今年夏天在厨房做饭需要很大的勇气，但你不能饿！因为你想吃零食，不要担忧在外面买，然后自己做〜　　今天，我教你做一个快捷利便的零食 - 紫薯燕麦片，不要看面包，它正在萎缩，其实这种方法真的很简朴〜　　只需混淆，混淆，揉捏和捏，然后你可以把它放入烤箱，设置时间，你可以等候吃。　　紫薯和速溶燕麦片的组合可以促进宝宝的肠胃蠕动，预防缓和解便秘，并磨炼宝宝的品味能力。　　它可以放在一个辅食盒里，婴儿在饥饿或婴儿外出时可以吃。　　紫色土豆燕麦粥　　配料：75克中筋面粉，100克紫薯，25克速溶燕麦片，7克糖，20毫升牛奶，25克鸡蛋。

　　烹饪方法：烤　　是否含主食：可用作宝宝的零食或餐食　　参考月龄：18个月或以上　　难度级别：没有难题　　提示：适合对文章中的身分过敏的婴儿。　　 - 1 - 　　身分的重量仅代表生产量，不代表婴儿添加量。　　准备原料：75克中筋面粉，100克紫薯，25克速溶燕麦片，7克糖，20毫升牛奶，25克鸡蛋。

　　小贴士：我忘记了把鸡蛋放了，姐妹们一定记得他们做的时候〜　　 - 2 - 　　将紫薯去皮并切成薄片，这样更容易烹饪。　　 - 3 - 　　将锅中的水加热并蒸汽25分钟以蒸煮紫薯。　　 - 4 - 　　将速溶燕麦片加入中筋面粉中。

　　 - 5 - 　　加入糖拌匀。　　小贴士：姐妹们可以凭据宝宝的口胃增加或淘汰糖的用量。　　 - 6 - 　　将黄油切成1厘米的小方块。

　　小贴士：但必须在冷冻后取出黄油。现在温度很是高，黄油会在室温下迅速软化。软化的黄油会粘在手上，而不是与面粉混淆匀称。

　　 - 7 - 　　将黄油放入面粉中，用手将黄油和面粉混淆，捏住手指，然后将其揉成面包屑。　　 - 8 - 　　倒牛奶。　　 - 9 - 　　加入鸡蛋液。　　 - 10 - 　　用刮刀上下翻转，直到没有干粉。

　　 - 11 - 　　然后揉成面团，将面团分成两个小面团。　　 - 12 - 　　将面团压成蛋糕。　　 - 13 - 　　将蒸过的紫甘薯捣成泥。　　小贴士：如果宝宝对味道越发挑剔，你可以添加一些糖，或者你可以把它换成红豆或红薯。

　　 - 14 - 　　首先将一个小圆饼放在硅胶垫上，然后将紫薯泥撒在蛋糕上。- 15 - 　　最后，铺上另一个糕点，轻轻按压以夹住边缘。　　小贴士：揉面团时，可以在手上涂上一些干粉，这样面团就不会粘在面团上。

蛋糕的边缘必须夹紧，这样内部的填充物不会掉出来。　　 - 16 - 　　切面团蛋糕三次，这样就是6件〜　　小贴士：你可以在蛋糕外貌刷上一层鸡蛋液，这样烘烤后的颜色会越发雅观。　　 - 17 - 　　烤箱在180°C下上下烤，烤15-20分钟，就好了。　　小贴士：因为每小我私家的烤箱脾气都纷歧样，所以凭据自己烤箱的习惯设定合适的时间，不要烤太长时间。

　　如果烤箱没有预热功效，请提前预热10分钟。你可以看一下15分钟的烤肉。

不要烤太多。　　 - 18 - 　　烘烤后，将在稍冷和凉后立刻食用。当它仍然在烤箱中时，香水已经漂浮出来，婴儿被烤箱保持着，等候“叮”的声音。　　这种康健的零食，加入即食燕麦片，具有粗粮的味道，这使得这种苏格兰味道越发N级。

婴儿不仅可以用作零食，而且减肥的姐妹也可以用它来缓解胃〜。

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